ウェイト 5月28日(日)
2017.05.28 Sunday
腰が。。。 5月27日(土)
隙間時間で練習 5月24日(水)
2017.05.24 Wednesday
JUGEMテーマ:陸上
JUGEMテーマ:スポーツ
夕方から雨予報、明日は終日雨予報なので、隙間時間で日中に練習しました。
夜ばかりの練習だと、試合のように明るい時と感覚がかなり異なるので、
日中の隙間時間での練習は今後も取り入れようと考えています。
ドリル
流し80m×2本
60m×3本(スパイク)7秒40、7秒37、7秒27
SD30m×3本
80m、100m 各1本
6月4日の岐阜マスターズは60m、100m、走り幅跳びにエントリーしてますが、
60m、100m中心でいこうと思います。
力で押す走り方は自分の現在の状態には向かないことが分かったので、少し意識を変えた走りをしてみようと思います。
何事もチャレンジです!