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2018.11.15 Thursday

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    このまま走れなくなる不安 4月26日(木)

    2018.04.26 Thursday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      脚の違和感は日常生活では感じなくなりました。

      少し走ってみましたが、まだ全力では走れません。

      スピード上げるとダメですね。

       

      バックプレス25k×10×3

      サイドレイズ10k×10×3

       

      ドリル

      芝流し50m×5

       

      不安だな~

       


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      2018.11.15 Thursday

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