腕立て、腹筋だけ 1月8日(月)

2018.01.08 Monday

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    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

    明日から子供たちは学校。

    で、宿題終わってないので監視(笑)

    妻は昨日飲み過ぎてダウン。

    家事全部やりました。

     

    忙しい1日です。

    本日は腕立てと腹筋のみ。

     

    腕立て50回×2

    腹筋100回

     

    明日は天候もありますが、走りたい。

     


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    2018.10.19 Friday

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