東海マスターズ前日 5月20日(土)

2017.05.20 Saturday

0

    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

    明日は東海マスターズです。

    前日ですので刺激入れのウェイト。

     

    ハングクリーン40k×10、40k×10

    ハイクリーン55k×5

    デッドリフト70k×3、70k×1

     

    エントリーしてるのは、100m、110mH、走り幅跳び。

    走り幅跳びは棄権する予定ではいますが、脚の状態もよくなってきているので正直迷っています(´・ω・`)

    最初の競技になるというのがリスクではありますが、明日のコンディションを見て再検討します。

     

    ‐明日の目標‐

    100m 11秒台

    110mH 16秒台

    走り幅跳び 5m70

     

    天気もよさそうなので楽しんできます!

     


    陸上競技ランキング

    スポンサーサイト

    2017.12.15 Friday

    0
      コメント
      コメントする