富山マスターズ陸上結果 7月31日(日)

2016.07.31 Sunday

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    本日は富山マスターズに参加してきました(^^)v

    ただただ暑かったです~

     

    結果ですが、

    400mH 1分3秒25(自己ベスト更新)

     

    作戦ミスでした。今回はレース前半(バックストレート側)が強い向かい風だったので、

    安全策で4台目まで15歩、5台目と6台目を16歩、あとは17歩でインターバルを走るように決めました。

    確かに風は強かったのですが、5台目は16歩でドンづまり、スピードが落ちたため最後の10台目がしんどくなり

    チョコチョコ踏切りになってしまいました( ;∀;)

     

    安全にいきすぎました。メンタル弱...((( ゚Д゚)))もっと自分を信じてあげないとですね。

    残念な部分ではありますが、伸びしろがみえたレースでもあったので前向きとらえています。

    一応自己ベスト1秒ほど更新してますし。

     

    400mの走力ももう少しあげれるように、練習メニューも考えていこうと思います。

    次は8月21日(日)の石川マスターズですので、それまでに課題をもって練習に取り組みます。

     

    競技役員の皆様、暑い中ありがとうございました!

    参加されました皆様、お疲れ様でした!

     

     


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    2018.04.24 Tuesday

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      コメント
      初コメ失礼します!
      自分も12年振りに陸上競技復活を目指してます!練習メニューを参考にさせていただいてます。
      • by はなそうた
      • 2016/08/02 10:02 PM
      はなそうたさん
      コメントありがとうございます!競技復帰楽しみですね!今後ともよろしくお願いいたします!
      • by たかぴこ
      • 2016/08/02 10:29 PM
      こちらこそ、よろしくお願いします!
      たかぴこさんを見習ってとりあえずは減量から…現役ベスト体重65キロを目指します
      • by はなそうた
      • 2016/08/02 11:04 PM
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