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2019.02.05 Tuesday

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    1週間ぶり 11月15日(木)

    2018.11.15 Thursday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      1週間ぶりに走る。

       

      50m流し

      200m×1(29秒)

      SD5本くらいだったと思う(全力ではない)

      50m往復×1

      70m×1

       

      走るのは1週間ぶり。

      気持ち良く走れたかな。

      この冬は疲労をためずに練習をこなすのがテーマ。

       

      走りたいけど、基本週1回の走練習とウェイトで年内はやってみようと思います。

       

       


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      2019.02.05 Tuesday

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