冬季練習開始 11月2日(金)

2018.11.02 Friday

0

    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

    ゆるーく冬季練習開始です( ˘ω˘ )

    来年はM40クラス最後のシーズンになります。

    M45につながるシーズンにしたいですね( `ー´)ノ

     

    200m(7割走)×5本 (37秒、34秒、33秒、34秒、33秒)つなぎ100mw

    SD30m×7本

    300m(7割走)×1本(50秒)

    300mバック走×1本

     

    久しぶりに長い距離走りましたが、思ったより平気でした。

    あまり調子に乗らず地道にやっていきます!

     

     


    陸上競技ランキング

    スポンサーサイト

    2018.11.15 Thursday

    0
      コメント
      コメントする