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2018.11.15 Thursday

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    昨日ウェイト、今日は競技場で 10月19日(金)

    2018.10.19 Friday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

       疲労感が抜けませんねー(*´з`)

       

      休み過ぎも変にだるくなるので、昨日は軽めのウェイトで

      本日は競技場でハードル練習と120×5。

       

      来週末はゴールドマスターズですが、ハードルは不安しかない(笑)

      抜き足がどうしても引っかかる。筋肉がこわばっている感じでバネ感もなし。。。

       

      疲労感はどちらかというと仕事のプレッシャーかな(笑)

      あと2回くらいは走って1回ウェイトで本番を迎えてみよう。

       


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      2018.11.15 Thursday

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