昨日ウェイト、今日は競技場で 10月19日(金)

2018.10.19 Friday

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     疲労感が抜けませんねー(*´з`)

     

    休み過ぎも変にだるくなるので、昨日は軽めのウェイトで

    本日は競技場でハードル練習と120×5。

     

    来週末はゴールドマスターズですが、ハードルは不安しかない(笑)

    抜き足がどうしても引っかかる。筋肉がこわばっている感じでバネ感もなし。。。

     

    疲労感はどちらかというと仕事のプレッシャーかな(笑)

    あと2回くらいは走って1回ウェイトで本番を迎えてみよう。

     


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    2018.11.15 Thursday

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