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2019.02.05 Tuesday

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    200+120+100+50 10月4日(木)

    2018.10.04 Thursday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      今週末も雨予報ですね〜(>_<)

      本日も少し雨は降ってましたが、3連休は雨だったり、息子のバスケの試合だったり寄り合いだったり、

      バンドの練習だったりするので競技場で走って来ました。

       

      200+50(つなぎ次距離w)

      ハードル5台(インターバル5歩走)×3本

      200+120+100+50(つなぎ次距離w)

      SD30m×3

       

      全力で走ってはいませんが、久しぶりに酸欠になった(笑)

      明日はウェイトだな。

       


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      2019.02.05 Tuesday

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