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2019.02.05 Tuesday

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    ハードル 10月1日(月)

    2018.10.01 Monday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      明日は出張で動けないので競技場でハードル練習。

      前回の感覚を更に体になじませるため、1本1本集中して。

       

      ハードル5台インターバル5歩走×3本

      ハードル5台インターバル2足短3歩走×5本

      SD30m×2本

      200mテンポ×1本

       

      今のところいい感じでハードル間が今までよりスムーズです。

      正規のインターバルで出来るかはまだわかりませんが(^-^;

       

      せっかくの良い感覚なのでものにしたいですね。

      楽しいな〜(^^♪

       

       


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      2019.02.05 Tuesday

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