スポンサーサイト

2019.02.05 Tuesday

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    昨日(9月1日)の練習

    2018.09.02 Sunday

    0

      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      昨日は競技場で練習。

      ハードル、SD、200テンポ走×3。

      何か動きがもっさりしていて、ハードルぶつけまくりでした(笑)

       

      ハードル5台(インターバル3足短、2足短)全部で10本くらい。

      SD40×4本

      200m×3(設定タイム30秒以内、つなぎ100mウォーク)28秒89、29秒58、29秒78

       

      来週9日は北陸マスターズです。

      全日本マスターズ前なので怪我のないようにしたいですね。

       

      今週はあまり走らず、クリーンなどのウェイトをしてキレを戻していければと思います。

       

       


      陸上競技ランキング

      スポンサーサイト

      2019.02.05 Tuesday

      0
        コメント
        コメントする