ハードル、150+50 8月25日(土)

2018.08.25 Saturday

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    本日は競技場で練習。

    昨日アブローラーを久しぶりにしたら筋肉痛がやばくて、ハードルぼろぼろでした(笑)

     

    ハードル練習

    150+50(つなぎなし)18秒61、6秒84

     

    150mは18秒台だったので良かったかな。

     

    全日本マスターズのタイムテーブル出ましたね。

    110mHと100mまで30分しかない(笑)

     


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    2018.11.15 Thursday

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