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2019.02.05 Tuesday

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    競技場で少し練習 8月22日(水)

    2018.08.22 Wednesday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      走るのは2日ぶりで、だいぶ疲労は抜けている感じでした( `ー´)ノ

      疲労が残らない程度で競技場で走っていました。

       

      ハードル(インターバル2足半長)5歩5台×3

      ハードル(インターバル2足短)3歩5台×2

      SD30m、50m 各1本

       

      ハードリングはキレが戻ってきた感じ。

      いつも今日みたいにハードリングできると気持ちいいな。

       

      明日からは雨模様のようなので、自宅でウェイトします。

       

       


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      2019.02.05 Tuesday

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