明日からお盆休みだー
ということで、競技場に行ってきました( `ー´)ノ
ハードル(2足短)7台、6台、10代、9台、6台
100m+50m(つなぎなし)11秒98、6秒58
ハードルは10台並べて2足短で。
10台並べると意識が変わりますね。
4台目から6台目あたりでつぶれてしまうこことが良くわかりました。
どうやったら改善できるか考えるのも楽しいですよね。
スプリントのほうも疲れている割にはよい感じですかね。
お盆休みは仕事の疲労を抜きつつ、練習に取り組みたいと思います!
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