ハードル練習 8月10日(金)

2018.08.10 Friday

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    明日からお盆休みだー

    ということで、競技場に行ってきました( `ー´)ノ

     

    ハードル(2足短)7台、6台、10代、9台、6台

    100m+50m(つなぎなし)11秒98、6秒58

     

    ハードルは10台並べて2足短で。

    10台並べると意識が変わりますね。

    4台目から6台目あたりでつぶれてしまうこことが良くわかりました。

    どうやったら改善できるか考えるのも楽しいですよね。

     

    スプリントのほうも疲れている割にはよい感じですかね。

    お盆休みは仕事の疲労を抜きつつ、練習に取り組みたいと思います!

     

     


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    2018.11.15 Thursday

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