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2019.02.05 Tuesday

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    ハードル練習 8月10日(金)

    2018.08.10 Friday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      明日からお盆休みだー

      ということで、競技場に行ってきました( `ー´)ノ

       

      ハードル(2足短)7台、6台、10代、9台、6台

      100m+50m(つなぎなし)11秒98、6秒58

       

      ハードルは10台並べて2足短で。

      10台並べると意識が変わりますね。

      4台目から6台目あたりでつぶれてしまうこことが良くわかりました。

      どうやったら改善できるか考えるのも楽しいですよね。

       

      スプリントのほうも疲れている割にはよい感じですかね。

      お盆休みは仕事の疲労を抜きつつ、練習に取り組みたいと思います!

       

       


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