バテバテ 8月8日(水)

2018.08.08 Wednesday

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    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

    今日は走りに行ってきました。

    割と久しぶりでしたが、体調が悪かった"(-""-)"

     

    50m流し×6本

    100m+50m(12秒36、6秒27)

    SD30m×3本

     

    途中で脚が震えだしてフラフラしだしたので練習切り上げました涙

     

    連日の暑さと仕事の疲労もあるのか脱水気味だったかな?

    しっかり食べてしっかり休みます〜

     

     


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    2018.10.19 Friday

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