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2019.02.05 Tuesday

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    週末試合前の最後の競技場 7月24日(火)

    2018.07.24 Tuesday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      予定がいろいろと狂いましたが、富山マスターズ前の最後の走る練習です。

       

      流し60m×4本

      SD30m×5本

      ハードル3台×3本

      SD60m×1本

      120mテンポ走

      SD30m×1本

       

      明日は40k以下で少しだけウェイトして、あとは体を休めます。

      鈍らない様にだけ注意しないと( `ー´)ノ

       


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      2019.02.05 Tuesday

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