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2019.02.05 Tuesday

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    夜練 7月15日(日)

    2018.07.15 Sunday

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      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      夜競技場行けました( `ー´)ノ

       

      相変わらず向かい風が強かったですが、気持ち良く汗かけました。

       

      流し60m×4本

      SD40m×3本

      ハードル5台(2足半短)×3本

      ハードルスタート練習

      150m(コーナー走)+50m+50m(18秒37、6秒74、6秒45)レスト30秒

       

      ハードル後のバネが全くない状況で、150mコーナを18秒前半で走れたのは良かったです!

       

       


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      2019.02.05 Tuesday

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