200+200+50+50 7月13日(金)

2018.07.13 Friday

0

    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

    本来は日曜まで走らない予定でしたが、

    土日は息子のバスケの試合(中体連)なので本日走ってきました( `ー´)ノ

     

    50m流し×5本

    ハードル5台(1足短)×2本

    SD30m×2本

    200(29秒48)+200(28秒97)+50(6秒47)+50(6秒38) +は次距離w

     

    2日空けるだけではやはり回復しきれていないですね。

    試合前は4日空けようと思います( `ー´)ノ

     

    とりあえず休み前に走るのはとても気分が良い(笑)

     

     


    陸上競技ランキング

    スポンサーサイト

    2018.07.15 Sunday

    0
      コメント
      コメントする