またまた病んでいました 6月29日(金)

2018.06.29 Friday

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    JUGEMテーマ:スポーツ

    今週は月曜からまた体調不良で木曜まで何もできず"(-""-)"

    微熱が続き、夜は少し熱が上がるを繰り返していました。。。

    歳のせいですかね。治りが悪い(笑)

     

    やっと木曜の夜にかけて体が楽になり、

    少しだけ本日の早朝、競技場で走って来ました。夜は雨みたいなので。

     

    流し50m×5

    SD30m×7

    150m×2(つなぎ150mウォーク)20秒50、19秒48 ※強い向風

     

    体調不良で走っていなかっただけなので、当然体は重たく動きも悪かったです。

    とりあえずそれなりに体動かせたので良かったです。

     

    多分、組織変更に伴う仕事のストレスが大きな原因だと勝手に思っていますが、

    リラックスできる環境も自分で作りながら週末は過ごそうと思います(^-^;

     

     


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    2018.09.19 Wednesday

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