19年ぶりにマスターズ陸上で現役復帰しました!5年目のシーズンに向けて冬季練習開始です!
2019.02.05 Tuesday
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2018.06.09 Saturday
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今週は体調崩して大変でしたが、やっと胃腸の方も回復しました。
ただほとんど食事がとれていなかったので、体力は低下してますね(*´з`)
徐々に食事を元に戻していきたいと思います。
明日の夕方から金曜日まで神戸に出張なので、行く前に坂を少しだけ。
坂60m×5(ビルドアップ)
これだけでフラフラ(笑)
来週はしっかり仕事して体の回復に努めます!
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