岐阜マスターズに向けて 5月20日(日)

2018.05.20 Sunday

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    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

     本日は東海マスターズでしたが、大事をとって棄権させていただきました。

    出たかったな~来週の岐阜マスターズに向けて準備します( `ー´)ノ

     

    ドリル

    メディシンボール

    流し50m×5 5本目6秒68(シューズ)

    50m往復走×2

    50m流し×2

    150m+50(タイムレス)

     

    今週あと1回走るかもしれませんが、少しウェイト入れて筋肉痛と疲れ取りたいと思います。

    仕事がハードですけどね(笑)

     


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    2018.06.18 Monday

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