走れた( `ー´)ノ 5月11日(金) 

2018.05.11 Friday

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    JUGEMテーマ:陸上

    JUGEMテーマ:スポーツ

    久しぶりの競技場です。

    脚の状態の確認です。

     

    ドリル

    50m流し×5本

    120m流し×2本

    50m×2本(6秒46、6秒41)手動

    200m流し×1本(33秒)

     

    走ったあとまだ張りが出ますが、50mで6秒41まで戻ってきました(^^)/

    調子に乗らないように気を付けてトレーニング続けていきます!

     

     


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    2018.08.16 Thursday

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