スポンサーサイト

2018.11.15 Thursday

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    少し前進 5月9日(水)

    2018.05.09 Wednesday

    0

      JUGEMテーマ:陸上

      JUGEMテーマ:スポーツ

      アスファルトで少しだけ走ってみました。

      少しずつ前進している感じ( `ー´)ノ

      今月の試合は微妙だけど、6月には出れるかな。

       

      アスファルト走30m×5本

       

      ヒップスラスト55k×20×3

      ハングクリーン55k×5×3

      サイドレイズ10k×10×3

      バックプレス35k×10×2

      腹筋100回

       

      焦らない。

       


      陸上競技ランキング

      スポンサーサイト

      2018.11.15 Thursday

      0
        コメント
        コメントする