19年ぶりにマスターズ陸上で現役復帰しました!5年目のシーズンに向けて冬季練習開始です!
2019.02.05 Tuesday
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2018.10.19 Friday
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疲労感が抜けませんねー(*´з`)
休み過ぎも変にだるくなるので、昨日は軽めのウェイトで
本日は競技場でハードル練習と120×5。
来週末はゴールドマスターズですが、ハードルは不安しかない(笑)
抜き足がどうしても引っかかる。筋肉がこわばっている感じでバネ感もなし。。。
疲労感はどちらかというと仕事のプレッシャーかな(笑)
あと2回くらいは走って1回ウェイトで本番を迎えてみよう。
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