本日は競技場でハードルのスタートから2台目までの入りの練習をしました。
SD30m×3本
ハードル2台目まで(2足半短、2足短、1足短、正規インターバル)数本ずつ
120m+50m(7割走)
いかにスタートからのスピードを落とさずにハードリングに入れるかを意識して練習。
2台目までは現状での良い感じが掴めてきたような気がします。
この感覚を3台目以降どこまで続けれるかが今後の課題ですね。
今期の最終戦のゴールドマスターズまでに何とか良いイメージを継続したいです。
43歳、最低でも16秒台の結果が欲しい(´з`)
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